יוצרים: אסף סטי אל-בר
קבלה רדיקלית | פרק ראשון: מהי קבלה רדיקלית
קבלה רדיקלית | פרק ראשון: מהי קבלה רדיקלית
מחאה של חמלה | ריקות וחמלה כמקור לחוסן נפשי – ״להתגשם עם התופעות כולן״
מחאה של חמלה | לשהות בריקות ולחיות את הטוב בלבנו – ריקות לפי אתי הילסום
מחאה של חמלה | תרגול התמרת התודעה עם הערות על המחאה
מחאה של חמלה | שיחה על ריקות ומחאה
מחאה של חמלה | מחאה מתמשכת וחוק הקרמה
מחאה של חמלה | האומץ לחיות והאומץ לחמול
מחאה של חמלה | שיחה על בודהה כאקטיביסט ועל מעורבות חברתית כתרגול משמעותי
קבלה רדיקלית | תרגול ראשון
Sep 12, 2023 • 00:11:45
הכרת תודה על דרך. הכרת תודה על שינוי שהתרחש בנו. עריכה: אורית אלטרץ
קבלה רדיקלית | פרק ראשון: מהי קבלה רדיקלית
Sep 12, 2023 • 00:30:49
הסדרה ״קבלה רדיקלית״ היא הסדרה השלישית בפודקאסט ״חמלה וחוכמה״. הפרקים מבוססים על הקלטות מתוך קורס בשם זה שנתן סטי בעמותת תובנה ב 2022. קבלה רדיקלית משלבת את היכולת לקבל את עצמינו בצורה מלאה כפי שאנחנו עכשו, בלי וויתור על השאיפה להמשיך לפתח ולטפח את תודעתינו. מדי שבוע נעלה שיחה ותרגול…
קבלה רדיקלית | פרק ראשון: מהי קבלה רדיקלית
Sep 12, 2023 • 00:31:45
הסדרה ״קבלה רדיקלית״ היא הסדרה השלישית בפודקאסט ״חמלה וחוכמה״. הפרקים מבוססים על הקלטות מתוך קורס שנתן סטי בפסיכודהרמה ב 2022/23. קבלה רדיקלית משלבת את היכולת לקבל את עצמינו בצורה מלאה כפי שאנחנו עכשו, בלי וויתור על השאיפה להמשיך לפתח ולטפח את תודעתינו. מדי שבוע נעלה שיחה ותרגול נלווה. ההמלצה היא…
מחאה של חמלה | ריקות וחמלה כמקור לחוסן נפשי – ״להתגשם עם התופעות כולן״
Aug 13, 2023 • 00:35:46
השיחה עוסקת ביצירת ושימור חוסן בתוך מאבק מתמשך. נראה כיצד הדהרמה מלמדת אותנו להתמודד עם מצב של חוסר ודאות. קודם כל קבלה של המצב ואז תרגול של ארעיות. התבוננות על האופן שבו אנחנו מקבעים תחושת עצמי. נחזור ונדבר על השיר של דוגן: ללמוד את הבודהה פירושו ללמוד את עצמי. ללמוד…
מחאה של חמלה | לשהות בריקות ולחיות את הטוב בלבנו - ריקות לפי אתי הילסום
Jul 27, 2023 • 00:32:18
השיחה התקיימה ב 26 ביולי 2023 במסגרת הקורס ריקות וחמלה. השיחה מציגה את האופנים בהם תרגול הריקות עשוי לתמוך בנו בימים הללו, ומתייחסת לציטוט של אתי הילסום שמפנה את המבט לראייה הצלולה של הכוחות המיטיבים שצומחים בתוכנו גם בעת הזו. היא מדגישה את הצורך בקבלה רדיקלית של רגשות קשים שהמציאות…
מחאה של חמלה | תרגול התמרת התודעה עם הערות על המחאה
Jul 3, 2023 • 00:47:26
השיחה התקיימה ב 30 ביוני 2023 במסגרת נלנדה. נפתח בסוטת שמונה התופעות של העולם הזה. נציג את ארבעת הצמדים: הישג ואובדן, הצלחה וכישלון, שבח וביקורת, עונג וכאב. אלו שמונה התופעות המניעות את העולם, והעולם מונע על ידי שמונה תופעות אלו. בהמשך השיחה נעבור לשיר של שמונה בתים על התמרת התודעה, ונכיר…
מחאה של חמלה | שיחה על ריקות ומחאה
Jun 10, 2023 • 00:33:09
השיחה ניתנה במאי 2023, כחלק מהקורס להתעורר לעולם, במסגרת עמותת תובנה. השיחה עוסקת במושג הריקות (שוניאטה). נתחיל במושג אנאטה (העדר עצמי נפרד וקבוע). איך האני משתנה כל הזמן, ובכל זאת אנחנו מחזיקים אשליה של אני קבוע. איך האני הוא התהוות מתמדת של גורמים ותנאים. יכול להופיע אני חדש בהשתנות התנאים…
מחאה של חמלה | מחאה מתמשכת וחוק הקרמה
May 24, 2023 • 00:19:55
השיחה ניתנה במאי 2023, כחלק מהקורס להתעורר לעולם במסגרת עמותת תובנה. השיחה עוסקת בהשפעה שיש למחאה מתמשכת על האנשים שלה ואיך ניתן להקל על הקושי הכרוך בכך. נקשר את הנושא למושג הקרמה. איך להחזיק התכוונות מוחלטת אבל לאפשר פשרה בדרך הפעולה במסגרת המאבק. עריכה: אורית אלטרץ
מחאה של חמלה | האומץ לחיות והאומץ לחמול
May 13, 2023 • 00:36:50
השיחה ניתנה במרץ 2023, במסגרת העמותה שותפים למסע, כחלק מסדרת ההרצאות: להתקרב למוות להתקרב לחיים. השיחה עוסקת ביחסינו למוות ובהשפעה של זה על האופן שבו אנו חיים. המעבר מפחד מוות לשמחת חיים. הצגת הרעיון של ההוויה השלובה וקישורו למצב העכשווי. פעולה חומלת בעולם וקישורה לדמוקרטיה. המוות כשער לחוכמה, נותן לנו…
מחאה של חמלה | שיחה על בודהה כאקטיביסט ועל מעורבות חברתית כתרגול משמעותי
May 11, 2023 • 00:31:29
שיחה זו ניתנה ב 17 בפברואר 2023 כחלק מסדרת המפגשים "בודהיזם מעורב בעולם" שניתנו במסגרת עמותת תובנה. השיחה דנה בעיסוק הפוליטי של הבודהה. חיפוש האיזון שבין התרגול על הכרית לבין הפעולה בעולם והצגת הרעיון שבעצם אין הפרדה בין השניים. הצגת הריקות ככנף משלימה לחמלה. ריכוז חומרים נלווים ניתן למצוא כאן:…
