עמוד הבית >> דת ורוחני >> בודהיזם >> הפודקאסט: חמלה וחוכמה
 חמלה וחוכמה

    יוצרים: אסף סטי אל-בר

פודקאסט: חמלה וחוכמה

הפודקאסט ‘חמלה וחוכמה’ מציע אפשרות ללמוד ולתרגל לאור הדרך הבודהיסטית. הוא כולל שיעורים שאליהם צמודות מדיטציות מונחות של ד”ר אסף סטי אל-בר. ההמלצה היא להאזין לשיחה ואז לתרגל במשך שבוע את התרגול הנלווה. הסדרה הראשונה בפודקאסט זה ‘לעומק החמלה’, מבוססת על קורס שסטי העביר בעמותת ‘תובנה’. הסדרה השנייה ׳מחאה של חמלה׳ כוללת שיחות ותירגולים של תמיכה נפשית במאבק. בהמשך תעלה סדרה בנושא של ‘קבלה רדיקלית’. חמלה היא אחת האיכויות החשובות בדרך הבודהיסטית. לפיתוח חמלה יש את הפוטנציאל להביא להטבה בחיי הנפש שלנו, לראייה משחררת ומדויקת של המציאות, וכן לעבודה נכונה עם סבל ואי-נחת. שיהיה תרגול מיטיב ומשחרר ושתתפתח הרבה חמלה. ניתן להציע דאנה לסטי (https://did.li/AtACN) ו/או לתמוך בעלויות יצירת הפודקאסט (https://did.li/Gcpaa).
[לקרוא עוד...]
[פחות...]

לעומק החמלה | פרק רביעי: מאמץ נכון

שיחת דהרמה על תשומת לב נכונה, מאמץ נכון, וריכוז נכון. נתאר את תרגול המדיטציה כאימון:…

לעומק החמלה | תרגול שלישי

תרגול אי היאחזות באני עריכה: אורית אלטרץ

לעומק החמלה | פרק שלישי: הריקות ככנף שנייה לחמלה

שיחת דהרמה על הבנה ותרגול של ריקות ככנף השנייה לחמלה. נחזור לשיר של דוגן ונדון…

לעומק החמלה | תרגול שני

הנחיות ותרגול חמלה בעקבות שירו של תיך נאט האן. עריכה: אורית אלטרץ

לעומק החמלה | פרק שני: על הקשר שבין אנאטה ודוקהה

שיחת דהרמה על הקשר שבין אנאטה ודוקהה. אנאטה הוא מושג המתייחס לרעיון שאין עצמי נפרד…

לעומק החמלה | תירגול ראשון

הנחיות ותרגול של חמלה. עריכה: אורית אלטרץ

לעומק החמלה | פרק ראשון: מבוא

מבוא לנושא החמלה בבודהיזם. בשיחת דהרמה זו נציג את ההגדרה של חמלה בבודהיזם ונפרט איך…

X
חמלה וחוכמה
חמלה וחוכמה
לעומק החמלה | פרק רביעי: מאמץ נכון
/
  • לעומק החמלה | פרק רביעי: מאמץ נכון

    לעומק החמלה | פרק רביעי: מאמץ נכון

    Feb 14, 2023 • 00:35:57

    שיחת דהרמה על תשומת לב נכונה, מאמץ נכון, וריכוז נכון. נתאר את תרגול המדיטציה כאימון: אימון מנטאלי בהתבוננות. כמו כל אימון אחר גם כאן נדרש מאמץ נכון. נשאל את השאלות מהו מאמץ נכון? מהו מאמץ חסר לעומת מאמץ יתר בהקשר של תרגול? כמו כן נראה שחלק מהתרגול הוא בידיעת הפירות…

  • לעומק החמלה | תרגול שלישי

    לעומק החמלה | תרגול שלישי

    Feb 7, 2023 • 00:32:56

    תרגול אי היאחזות באני עריכה: אורית אלטרץ

  • לעומק החמלה | פרק שלישי: הריקות ככנף שנייה לחמלה

    לעומק החמלה | פרק שלישי: הריקות ככנף שנייה לחמלה

    Feb 7, 2023 • 00:34:44

    שיחת דהרמה על הבנה ותרגול של ריקות ככנף השנייה לחמלה. נחזור לשיר של דוגן ונדון ברעיון כיצד אנו מוגשמים ע״י התופעות כולן. הרעיון של התהוות גומלין תלויה. האני כאשליית חושים, כיוון שאין גבול ברור ביני לבין העולם. נראה גם איך זה מתבטא בעולם הרגשי שלנו. היכולת שלנו להרגיש אחרים (אם…

  • לעומק החמלה | תרגול שני

    לעומק החמלה | תרגול שני

    Jan 31, 2023 • 00:27:48

    הנחיות ותרגול חמלה בעקבות שירו של תיך נאט האן. עריכה: אורית אלטרץ

  • לעומק החמלה | פרק שני: על הקשר שבין אנאטה ודוקהה

    לעומק החמלה | פרק שני: על הקשר שבין אנאטה ודוקהה

    Jan 31, 2023 • 00:35:15

    שיחת דהרמה על הקשר שבין אנאטה ודוקהה. אנאטה הוא מושג המתייחס לרעיון שאין עצמי נפרד וקבוע. נדון ברעיון זה. הניסיון שלנו להיצמד לאני קבוע מונעת התפתחות של חמלה לשינויים שמתרחשים ויתרחשו בנו. שינויים שכאלה ואפילו דרמטיים הם אפשריים כיוון שהעצמי ארעי. נראה גם כיצד חמלה שאנחנו מפנים לאדם אחר עשויה…

  • לעומק החמלה | תירגול ראשון

    לעומק החמלה | תירגול ראשון

    Jan 17, 2023 • 00:26:11

    הנחיות ותרגול של חמלה. עריכה: אורית אלטרץ

  • לעומק החמלה | פרק ראשון: מבוא

    לעומק החמלה | פרק ראשון: מבוא

    Jan 16, 2023 • 00:34:28

    מבוא לנושא החמלה בבודהיזם. בשיחת דהרמה זו נציג את ההגדרה של חמלה בבודהיזם ונפרט איך מתרגלים אותה. נדון במושגים חמלה מול אהבה, וחמלה מול רחמים, ונראה מה ההבדל ביניהם. כמו כן נדבר על החמלה כמנוע לדברים נוספים. עריכה: אורית אלטרץ עריכת קול: דניאל גל

עדכון זמן הקפצנו אותך לנקודה הקודמת שעצרת      
     

התחברו ותוכלו לעקוב אחר פודקאסטים:

↓ להתחלה לחצו פליי