עמוד הבית >> בריאות וכושר >> הפודקאסט: בואו נדבר Wellness
יוצרים: Haim Handwerker
להיות בדיאטה 45 שנה ולא לרזות, אז מה לעשות? עם תמי מילר
האם יש דרך להתכונן מנטלית למותם של אהובים ולהקל על האבל עליהם, עם ד״ר גלית אטלס | Galit Atlas
כתיבה יכולה לסייע לכם להתמודד עם רגשות שליליים בימים הנוראים האלה, עם נעמה זלצמן | Naama Zalzman
רוחות מלחמה: כיצד להתמודד עם החרדה והטראומה בעקבות ההתקפה על ישראל, עם נעמי קהתי ברונר | Naomi Kehati Bronner
״את הזוועות שראינו לא נוכל לשכוח לעולם, אומרת רותי בשן. ״הצפייה בחדשות ובסושיאל מדיה מצלקת אותנו״.
הגיע הזמן לפסיכואנליזה, עם נעמה קושניר ברש | It's time for psychoanalysis with Naama Kushnir Barash
כל מה שרציתם לדעת על יחסים מחוץ לנישואין, א-מונוגמיות, ולא העזתםן לשאול, עם זהר כרמי | Zohar Carmi
מדיטציה לשינה טובה יותר עם תמר רוטשטיין | Meditation for a better sleep with Tamar Rothstein
סודות המוח האנושי עם מורן סרף
איך להתמודד עם משבר נפשי במשפחה עם איריס בילייה.
להיות בדיאטה 45 שנה ולא לרזות, אז מה לעשות? עם תמי מילר
Jan 1, 2024 • 00:59:09
תמי מילר כתבה ספר שבו היא חושפת את המאבק שלה לשמור על משקל סביר. בספר היא מספרת איך להיות בדיאטה 45 שנה ולא לרזות. תמי מספרת, כמעט, את כל הסודות שלה בנוגע לדיאטה. אנחנו מדברים גם על הכוכב הגדול בתחום הדיאטה: האוזמפיק. ומי שרוצה לטעום מהחומוס של גדעון אז קדימה
האם יש דרך להתכונן מנטלית למותם של אהובים ולהקל על האבל עליהם, עם ד״ר גלית אטלס | Galit Atlas
Nov 28, 2023 • 01:01:49
ד״ר גלית אטלס מנתחת מה קורה לפסיכולוגיה של הישראלים בארץ ובחו״ל בימים הנוראים האלה, ומוסיפה שאי אפשר להתכונן לאבל ולאובדן ולהגיע מוכנים לרגע השבר. ״הטראומה של המלחמה הזאת״, היא אומרת, ״תעבור גם לדורות הבאים שלנו״. אובדן, היא מוסיפה, יכול להביא לבגידות בחיי הנישואין. ועוד משהו יש לפסיכולוגית, שעוסקת גם בבעיות בזוגיות,…
כתיבה יכולה לסייע לכם להתמודד עם רגשות שליליים בימים הנוראים האלה, עם נעמה זלצמן | Naama Zalzman
Nov 13, 2023 • 00:19:56
נעמה זלצמן יועצת ארגונית, מתמחה בכלים יישומיים מתחום הפסיכולוגיה העסקית בישראל ובארצות הברית, ממליצה לשבת ולכתוב עם נייר ועט את מה שאתם מרגישים. ״הכתיבה״, היא אומרת, ״יכולה להקל עליכם את התמודדות עם הצער, האובדן ורגשי האשם״.
רוחות מלחמה: כיצד להתמודד עם החרדה והטראומה בעקבות ההתקפה על ישראל, עם נעמי קהתי ברונר | Naomi Kehati Bronner
Oct 28, 2023 • 00:58:33
נעמי קהתי ברונר, המתגוררת בדרך כלל בניו יורק, נמצאת בתל אביב ומנסה לסייע לישראלים, באשר הם, להתמודד עם המצוקה הנפשית של הימים הנוראים האלה. ויש לה כמה וכמה עצות פרקטיות. אבל, כן, גם היא חשה חרדה, גם היא מדוכאת, גם היא חסרת אונים ובכל זאת, היא אומרת, יש דברים שאפשר…
״את הזוועות שראינו לא נוכל לשכוח לעולם, אומרת רותי בשן. ״הצפייה בחדשות ובסושיאל מדיה מצלקת אותנו״.
Oct 28, 2023 • 00:17:50
רותי בשן, עובדת סוציאלית קלינית אומרת: “אנחנו מרגישים עכשיו כעס, כאב, הלם. צער עמוק ומשתק. בשיחות שלי עם חברים, מכרים, ועם עצמי- עולה רגש מכאיב נוסף. אשמה חריפה וקשה- איך יכול להיות שאנחנו פה, מעבר לים, בטוחים, מוגנים- אצלנו הכל בסדר, והמשפחות והחברים שלנו שם- מעבר לים, נלחמים על השפיות,…
הגיע הזמן לפסיכואנליזה, עם נעמה קושניר ברש | It's time for psychoanalysis with Naama Kushnir Barash
Sep 20, 2023 • 01:09:11
שיחה עם הפסיכואנלטיקאית נעמה קושניר ברש על איך לבחור פסיכולוגית), על יחסים בין בני הזוג, על גידול ילדים ועל החיים בכלל. ״ביחסים לפעמים טוב להיות קצת חרשים״, אומרת קושניר ברש. ״… השנה הראשונה של התינוק היא הקשה ביותר להורים אבל גם לו… אל תכניעו את הילד…מצד שני אל תפחדו מהילד…זה בסדר שהילד…
כל מה שרציתם לדעת על יחסים מחוץ לנישואין, א-מונוגמיות, ולא העזתםן לשאול, עם זהר כרמי | Zohar Carmi
Sep 6, 2023 • 01:05:21
והר כרמי, הגורו שלנו לא-מונוגמיות, אם תרצו יחסים מחוץ לנישואין, מספרת שהיחסים הפתוחים הפכו להיות הלהיט האחרון, לפחות בדיבורים, ואולי גם במעשים. היוזמות הן בדרך כלל הן הנשים. מן פמיניזם שכזה.
מדיטציה לשינה טובה יותר עם תמר רוטשטיין | Meditation for a better sleep with Tamar Rothstein
Jul 26, 2023 • 00:34:33
קישור למרכז להתעורררות תודעתית https://www.consciousnesspresence.com/
סודות המוח האנושי עם מורן סרף
Jun 14, 2023 • 01:47:18
מורן סרף, פרופסור למדעי המוח באוניברסיטת קולומביה ונורת׳ווסטרן, האקר, שודד בנקים ברישיון, רווק מבוקש על פי מגזין אל, אבל מה שיש לו לומר על המוח האנושי נשמע כמו סאיינס פיקשן, רק שזה אמיתי. נדבר על החלומות שלנו, מחיקת הזכרונות הרעים שלנו וגם מה ביקש ממנו הבית הלבן בנוגע לניהול נשק…
איך להתמודד עם משבר נפשי במשפחה עם איריס בילייה.
Jun 13, 2023 • 00:59:41
כאשר בתה של איריס ביליה הייתה בגיל העשרה עולמם של איריס ובני משפחתה התהפך עליהם. הבת התמודדה עם הפרעה נפשית קשה. איריס תספר על מה שעבר על המשפחה ועליה. בעקבות המשבר שחוותה איריס, המתגוררת בניו יורק, היא החלה להתנדב לער״ן. כן, מניו יורק. מסתבר שכאשר אנשים בארץ נקלעים למצוקה נפשית וחושבים…
