עמוד הבית >> בריאות וכושר >> בריאות נפשית >> הפודקאסט: האמת כואבת
יוצרים: גילי מן וולנר
האמת כואבת | איך להיות מאושר? | פרק # 60
האמת כואבת | מה הייעוד שלך? | פרק # 59
האמת כואבת | נפש בריאה בגוף בריא | פרק # 58
האמת כואבת | פרדוקס הבריאה | פרק # 57
האמת כואבת | סודות | פרק # 56
האמת כואבת | לך תיצור מציאות | פרק # 55
האמת כואבת | עמיחי בר | פרק # 54
האמת כואבת | עבדים היינו, אולי די? | פרק # 53
האמת כואבת | אחדות וסליחה | פרק # 52
האמת כואבת | תרגיל בהתעוררות | פרק # 51
האמת כואבת | איך להיות מאושר? | פרק # 60
Jun 6, 2024 • 00:19:39
האמת כואבת איך להיות מאושר מאת: גילי מן וולנר – מטפלת ויועצת לריפוי הנפש מה אני יכול לעשות כדי להיות מאושר? הידעתם שאתם הבעלים של האושר שלכם? הצעד הראשון הוא לקחת אחריות ולשים לב לסיפור שלכם. אז מה הסיפור שלך? הדרך הבטוחה היא קודם כל לשנות את הנרטיב והשפה בה…
האמת כואבת | מה הייעוד שלך? | פרק # 59
May 30, 2024 • 00:23:01
פרק זה עוסק בשאלה שכל אחד שואל את עצמו: מה הייעוד שלי? למה אנחנו מסתבכים בחיפוש הזה? התשובה פשוטה יותר ממה שנדמה – תסתכלו סביבכם, מי צריך אתכם? תעזרו לו. כשמישהו זקוק לכם, אתם כבר תדעו בדיוק מה לעשות. גילי וטל מדברות על החשיבות של חיפוש משמעות ושאילת שאלות וההבנה…
האמת כואבת | נפש בריאה בגוף בריא | פרק # 58
May 23, 2024 • 00:23:20
לכבוד חודש המודעות למחלות מעי דלקתיות, פרק זה עוסק בקשר החשוב בין נפש בריאה לגוף בריא, מתוך ההבנה שהבסיס לכל המחלות נמצא בנפש. הרב יובל אשרוב מגדיר מחלה כתגובה נכונה של הגוף לגירוי לא נכון. המחלה בעצם באה לטובת הבן אדם, היא קוראת לנו לחזור לבסיס, לנפש. היא מהווה הזדמנות…
האמת כואבת | פרדוקס הבריאה | פרק # 57
May 16, 2024 • 00:28:49
השבוע התחיל בעצב כבד בצל יום הזיכרון אך כמו שכשיום הזיכרון נגמר יום העצמאות מתחיל כך הגענו לסוף השבוע והכל מתחיל טיפה להשתחרר החיים מלאים פרדוקסים הפרק, גילי וטל צוללות לעולם הפרדוקסים. הן מתארות את הפרדוקסים שמתגלים במערכת האמונות של האדם וכיצד המציאות התודעתית והפיזית יכולה להיות במתח תמידי. הן…
האמת כואבת | סודות | פרק # 56
May 9, 2024 • 00:24:05
הפרק מתמקד בתהליך התודעתי שבחיפוש אחר הסודות של החיים. גילי וטל מציעות להבין את מושג ה”סוד” כסדר ודעת – פירושו שיש תשובות פשוטות לשאלות הכי גדולות שלנו, ואלו נמצאות במציאות התודעתית שלנו, שהיא גן עדן שאינו קשור למקום פיזי. הן מסבירות כיצד לקלוט תשובות בחיים דומה להתאמת תדר ברדיו –…
האמת כואבת | לך תיצור מציאות | פרק # 55
May 2, 2024 • 00:18:23
הפרק, גילי וטל נכנסות לעומקם של רגשות כאב ועצב המלווים את רוח התקופה, מה שנקרא, “מועדון הלבבות השבורים”. הן מתמקדות בהבנה כי אין דבר שלם יותר מלב שבור ודנות בכיצד השבירה יכולה להוביל להתחדשות ולצמיחה אישית. הן מציעות גישה של אחריות אישית כלפי המציאות הקשה, מול ההכרה שאנחנו אחראים על…
האמת כואבת | עמיחי בר | פרק # 54
Apr 25, 2024 • 00:26:27
הפרק, הפתעה לחג! אורח מיוחד גילי וטל מארחות את עמיחי בר לשיחה אינטימית פלוס ניתוח נומרולוגי. עמיחי, בעל עמוד האינסטגרם המלא ביופי וטעם, amihai_beer@ משתף בתובנות מעולמות התוכן שלו ומסביר איך הוא יוצר קשר חזק ואמיתי עם העוקבים שלו. הפרק נוגע בנושאים של יצירתיות, השראה, והחשיבות של חיבור אנושי בעולם…
האמת כואבת | עבדים היינו, אולי די? | פרק # 53
Apr 18, 2024 • 00:23:41
פרק חגיגי לכבוד חג הפסח. כמו שהטבע מתעורר ומתחדש בחודש ניסן, גם בנפש האדם ישנם ניצנים של פריחה שמחכים לפרוץ. הפרק, גילי וטל מתמקדות במושג של עבדות. לא עבדות כמו שאתם חושבים, עבדות שאינה קשורה לאחר. עבדות אותה אנו יוצרים לעצמנו ובעצמינו דרך הרגלים, תאוות ויצרים שלא בשליטתנו. הן מנפצות…
האמת כואבת | אחדות וסליחה | פרק # 52
Apr 11, 2024 • 00:20:07
בפרק זה, גילי וטל מדברות על כוחה של אחדות וחשיבותה של אהבה וסליחה. הן קוראות לעצירת מלחמת האחים המתמשכת, להתרוממות מעל התחושה של מי צודק ומה מגיע לנו, תחושות שגורמת לעצב ודיכאון אל ההכרה שכל מה שיש לנו הוא בונוס בחיים. הן מדגישות את הצורך באהבה. כמה חשוב לאהוב ולקבל…
האמת כואבת | תרגיל בהתעוררות | פרק # 51
Apr 4, 2024 • 00:22:42
בפרק זה של “האמת כואבת”, גילי וטל מתמקדות בעוצמת האמונה בעתות משבר, דוגמת המאבקים והסכסוכים שהמדינה וחברה מתמודדים איתם הדיון מתמקד בחשיבות של איך כל אחד מאיתנו יכול להתמודד עם המציאות המורכבת קצת יותר בקלות. בהמשך הן דנות על אמונה ואיך היא לא ניתנת למדידה אלא מתחילה ברגע בו השכל…
