עמוד הבית >> בריאות וכושר >> בריאות אלטרנטיבית >> הפודקאסט: נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
יוצרים: © 2023 נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
128#: רגע לפני שהגוף משתנה (המשך המסע האישי שלי עם BRCA1)
127#: מה חשוב להבין לפני שלוקחים מטפורמין
126#: מה באמת קורה לגוף שלך אחרי לידה, כשיש לך שחלות פוליציסטיות
125#: למה אני במסע הזה? על אמונה, שליחות ושחלות פוליציסטיות
124#: הצמח שמאזן את המחזור? כל האמת על שיח אברהם
#123:מה שלימדה אותי נסיעה אחת רחוק מהשגרה
122#: מסע של כאב, תקווה וריפוי- הסיפור של מעיין אשר
:120# סדרת קיץ 2025 דיאטות למחשבה מחדש #3: המיתוס של השייקים
:119# " סדרת קיץ 2025 דיאטות למחשבה מחדש #2: המיתוס של ה"דל שומן
128#: רגע לפני שהגוף משתנה (המשך המסע האישי שלי עם BRCA1)
Jan 21, 2026 • 00:16:31
יש תקופות כאלהשבראש את שלמה לגמרי עם ההחלטות,אבל הגוף עוד לחוץ, עייף, לא רגוע. אם זה מוכר לך, את לא לבד. זה בדיוק המקום שממנו הוקלט פרק 3 בסדרת מסע ה-BRCA שלי,רגע לפני ניתוח כריתת השחלות והחצוצרות. כל ההחלטות כבר התקבלו,ובראש יש הרבה בהירות אבל הגוף והרגש עדיין בתוך התהליך. בפרק…
127#: מה חשוב להבין לפני שלוקחים מטפורמין
Jan 6, 2026 • 00:12:55
אני שומעת המון סיפוריםעל נשים עם שחלות פוליציסטיותשמקבלות כמעט אוטומטית המלצה למטפורמין.חשוב לדעת שזה לא בהכרח מתאים לכל אחת. לא רק בגלל שזה לא תמיד הכיוון הנכון,אלא גם כי יש לתרופה הזו השפעותשכדאי להבין לעומק לפני שמתחילים. והשאלה החשובה באמת היא לא רק“לקחת או לא לקחת?”אלא:* למה בכלל הוצעה לך…
126#: מה באמת קורה לגוף שלך אחרי לידה, כשיש לך שחלות פוליציסטיות
Dec 24, 2025 • 00:16:55
אחרי הלידה הראשונה שלי מצאתי את עצמי יושבת ומחכה שהגוף “יחזור לעצמו”. בעיקר חיכיתי שהמחזור יחזור, כסימן שמשהו מסתדר. חודש עבר, אחריו עוד חודש, ואז עוד אחד ופתאום הבנתי שעברו כבר ארבעה חודשים, ואני עדיין מחכה. התחלתי לשאול את עצמי אם זה אמור להיות ככה. האם זה תקין? האם אני סתם חסרת סבלנות?…
125#: למה אני במסע הזה? על אמונה, שליחות ושחלות פוליציסטיות
Dec 3, 2025 • 00:21:47
בפרק הזה אני פותחת את הלב ומשתפת מסע מאוד אישי שעברתי בשנה האחרונה: התמודדויות, פחדים, אובדן, ובמקביל גם גילוי עמוק של אמונה שבאמת נותנת לי כוח לנשום, להירגע ולראות את הדרך אחרת. אני מדברת על איך האמונה לא “מעלימה את הקושי”, אלא נותנת לו מקום חדש בלב. איך היא מאפשרת…
124#: הצמח שמאזן את המחזור? כל האמת על שיח אברהם
Nov 19, 2025 • 00:13:56
היי אהובה 🌿 אם את מתעניינת בריפוי טבעי או בשחלות פוליציסטיות, בטוח שמעת על שיח אברהם אותו צמח שמככב בפוסטים, המלצות וסרטונים, כ"מאזן הורמונלי טבעי" אבל אני רוצה לשתף אותך במשהו חשוב מאוד מניסיון קליני של מאות נשים בקליניקה:שיח אברהם הוא לא הפתרון לכל אחת.ולפעמים, דווקא כשנוטלים אותו בלי אבחנה…
#123:מה שלימדה אותי נסיעה אחת רחוק מהשגרה
Oct 22, 2025 • 00:27:53
אהובה שלי 💛 לפעמים אנחנו מרגישות את זה עמוק בגוף: שהלב מבקש עצירה.בקיץ האחרון, אחרי תקופה של מלחמה, בדיקות, עומס רגשי וחששות בריאותיים- פשוט הקשבתי. טסתי עם הילדים לבולגריה, הרחק מהשגרה. לא לחופשה , אלא לריפוי.לא הכול היה פשוט: סופרים בלי מה שאני רגילה אליו, חיפוש אחרי ירקות טריים, שגרה…
122#: מסע של כאב, תקווה וריפוי- הסיפור של מעיין אשר
Sep 3, 2025 • 00:43:19
היי יקרות 🩷 בפרק הזה אני מזמינה אתכן להכיר את מעיין אשר, בוגרת יקרה של התוכנית שלנו, שהיום היא כבר חלק בלתי נפרד מהצוות כמנהלת המשרד. מעיין משתפת במסע האישי שלה, מההתמודדויות המאתגרות, דרך תחושת חוסר האונים והכאב, ועד לנקודת המפנה שבה היא מצאה כוחות חדשים ושינוי אמיתי בחיים. זו…
:121# One Size Fits All
Aug 27, 2025 • 00:13:16
🎧 פרק 121 – פרק 4 בסדרת אוגוסט דיאטות למחשבה מחדש #4: One Size Fits All אני יודעת כמה זה מפתה להאמין להבטחות – “תעשי 1,2,3 וגם את תרדי במשקל / תסדרי את ההורמונים / תרגישי אנרגיה”. זה נשמע קל, ברור, סוף סוף מישהי מצאה את הנוסחה. אבל האמת? אצל נשים עם שחלות…
:120# סדרת קיץ 2025 דיאטות למחשבה מחדש #3: המיתוס של השייקים
Aug 20, 2025 • 00:12:44
היי אהובה 🌿 ברוכה הבאה לפרק השלישי בסדרת הקיץ שלנו 🎧🥤הפעם אנחנו עוסקות בשייקים ותחליפי ארוחות – אלה שנראים בריאים,אבל לפעמים עושים בדיוק את ההפך… איך זה קשור לשחלות פוליציסטיות, ומה כדאי לדעת כדי לבחור נכון?כל זה בפרק מחכה לך ✨ באהבה,מירי ❤️
:119# " סדרת קיץ 2025 דיאטות למחשבה מחדש #2: המיתוס של ה"דל שומן
Aug 13, 2025 • 00:11:31
היי אהובה 🌿 ברוכה הבאה לפרק השני בסדרת הקיץ שלנו 🌞🎧הפעם אנחנו שוברות את המיתוס של “דל שומן”: למה הוא נשמע בריא, אבל אצל נשים עם שחלות פוליציסטיות הוא לא פעם דל־בריאות. נדבר על הפחד מהחלמון 🥚, על יוגורט 0%, ועל אמונות ילדות שמנהלות לנו את הצלחת ונבין איך שומנים טובים מרגיעים…
