עמוד הבית >> בריאות וכושר >> הפודקאסט: בואו נדבר Wellness
יוצרים: Haim Handwerker
פרק ב׳: ד״ר טל בן שחר על חוסן נפשי ואושר, ואז הוא השתנק . | Tal Ben Shahar
מה בדיוק הסיפור של האוזמפיק, עם גיל איל | Gil Eyal
אפשר יהיה ליצור תינוקות מושלמים, יפים ובריאים במעבדה, סקס יהיה רק בשביל הכיף, עם ד״ר תומר זינגר | Tomer Singer
כל מה שאתם צריכים לדעת על הפסיכולוגיה החיובית ואיך לחיות על פי עקרונותיה, עם ד״ר טל בן שחר
הכל על שגעון מתיחות הפנים, ניתוחים פלסטיים, בוטוקס והרבה יותר מזה, עם איתי ויזר.
להיות בדיאטה 45 שנה ולא לרזות, אז מה לעשות? עם תמי מילר
האם יש דרך להתכונן מנטלית למותם של אהובים ולהקל על האבל עליהם, עם ד״ר גלית אטלס | Galit Atlas
כתיבה יכולה לסייע לכם להתמודד עם רגשות שליליים בימים הנוראים האלה, עם נעמה זלצמן | Naama Zalzman
רוחות מלחמה: כיצד להתמודד עם החרדה והטראומה בעקבות ההתקפה על ישראל, עם נעמי קהתי ברונר | Naomi Kehati Bronner
״את הזוועות שראינו לא נוכל לשכוח לעולם, אומרת רותי בשן. ״הצפייה בחדשות ובסושיאל מדיה מצלקת אותנו״.
פרק ב׳: ד״ר טל בן שחר על חוסן נפשי ואושר, ואז הוא השתנק . | Tal Ben Shahar
May 12, 2024 • 00:58:23
בגלל המלחמה, ד״ר טל בן שחר לא מדבר על אושר אלא על איך לשפר את החוסן הנפשי שלנו- רזיליינס- בימים קשים אלה. הוא מציע שורה של דרכים מעשיות כדי לשפר את היכולת שלנו להתמודד עם האתגרים הנפשיים של הימים האלה. אם לא היינו במלחמה, זה הנושא שהיה מוביל את הפודקאסט: איך…
מה בדיוק הסיפור של האוזמפיק, עם גיל איל | Gil Eyal
May 9, 2024 • 00:52:02
האופנה הלוהטת בניו יורק בימים אלה היא זריקת האוזמפיק ונגזריה. המון אנשים איבדו ממשקלם במהירות הבזק. גיל איל משקיע אנג׳ל בתחומי ההיי טק החל גם הוא להשתמש בתרופת הפלא והוא מספר על השגעון החדש ואיך זה השפיע עליו אישית. ״זו הולכת להיות המהפיכה הגדולה בעולם התרופות״. אלא שהבעיה היא שיש…
אפשר יהיה ליצור תינוקות מושלמים, יפים ובריאים במעבדה, סקס יהיה רק בשביל הכיף, עם ד״ר תומר זינגר | Tomer Singer
Mar 20, 2024 • 01:08:37
ד״ר תומר זינגר, מנהל מנהל מערך הפריון וההפרייה החוץ גופית של נורת׳וול, החולשת על 23 בתי חולים, אומר שאנחנו בדרך ליצירת התינוק -ת המושלמים , ללא מחלות, גבוהים , יפי תואר, עיניים כחולות- רק שיש עם זה המון בעיות אתיות. איך ייראה העתיד? בעתיד יחסי מין יהיו רק להנאה אבל…
כל מה שאתם צריכים לדעת על הפסיכולוגיה החיובית ואיך לחיות על פי עקרונותיה, עם ד״ר טל בן שחר
Mar 14, 2024 • 01:04:47
ד”ר טל בן שחר מדבר על הפוטנציאל שלנו לחיות חיים מאושרים יותר והאם זו שאיפה בת השגה. Is it possible to live a happier life? Dr. Tal Ben Shahar, talks about the potential to live a better life.
הכל על שגעון מתיחות הפנים, ניתוחים פלסטיים, בוטוקס והרבה יותר מזה, עם איתי ויזר.
Jan 31, 2024 • 00:59:52
מה שצריך לדעת על הגדלת שדיים לנשים, הקטנת שדיים לגברים, מתיחות פנים, והסיכונים הכרוכים בהגדלת העכוז נוסח קרדישיאן
להיות בדיאטה 45 שנה ולא לרזות, אז מה לעשות? עם תמי מילר
Jan 1, 2024 • 00:59:09
תמי מילר כתבה ספר שבו היא חושפת את המאבק שלה לשמור על משקל סביר. בספר היא מספרת איך להיות בדיאטה 45 שנה ולא לרזות. תמי מספרת, כמעט, את כל הסודות שלה בנוגע לדיאטה. אנחנו מדברים גם על הכוכב הגדול בתחום הדיאטה: האוזמפיק. ומי שרוצה לטעום מהחומוס של גדעון אז קדימה
האם יש דרך להתכונן מנטלית למותם של אהובים ולהקל על האבל עליהם, עם ד״ר גלית אטלס | Galit Atlas
Nov 28, 2023 • 01:01:49
ד״ר גלית אטלס מנתחת מה קורה לפסיכולוגיה של הישראלים בארץ ובחו״ל בימים הנוראים האלה, ומוסיפה שאי אפשר להתכונן לאבל ולאובדן ולהגיע מוכנים לרגע השבר. ״הטראומה של המלחמה הזאת״, היא אומרת, ״תעבור גם לדורות הבאים שלנו״. אובדן, היא מוסיפה, יכול להביא לבגידות בחיי הנישואין. ועוד משהו יש לפסיכולוגית, שעוסקת גם בבעיות בזוגיות,…
כתיבה יכולה לסייע לכם להתמודד עם רגשות שליליים בימים הנוראים האלה, עם נעמה זלצמן | Naama Zalzman
Nov 13, 2023 • 00:19:56
נעמה זלצמן יועצת ארגונית, מתמחה בכלים יישומיים מתחום הפסיכולוגיה העסקית בישראל ובארצות הברית, ממליצה לשבת ולכתוב עם נייר ועט את מה שאתם מרגישים. ״הכתיבה״, היא אומרת, ״יכולה להקל עליכם את התמודדות עם הצער, האובדן ורגשי האשם״.
רוחות מלחמה: כיצד להתמודד עם החרדה והטראומה בעקבות ההתקפה על ישראל, עם נעמי קהתי ברונר | Naomi Kehati Bronner
Oct 28, 2023 • 00:58:33
נעמי קהתי ברונר, המתגוררת בדרך כלל בניו יורק, נמצאת בתל אביב ומנסה לסייע לישראלים, באשר הם, להתמודד עם המצוקה הנפשית של הימים הנוראים האלה. ויש לה כמה וכמה עצות פרקטיות. אבל, כן, גם היא חשה חרדה, גם היא מדוכאת, גם היא חסרת אונים ובכל זאת, היא אומרת, יש דברים שאפשר…
״את הזוועות שראינו לא נוכל לשכוח לעולם, אומרת רותי בשן. ״הצפייה בחדשות ובסושיאל מדיה מצלקת אותנו״.
Oct 28, 2023 • 00:17:50
רותי בשן, עובדת סוציאלית קלינית אומרת: “אנחנו מרגישים עכשיו כעס, כאב, הלם. צער עמוק ומשתק. בשיחות שלי עם חברים, מכרים, ועם עצמי- עולה רגש מכאיב נוסף. אשמה חריפה וקשה- איך יכול להיות שאנחנו פה, מעבר לים, בטוחים, מוגנים- אצלנו הכל בסדר, והמשפחות והחברים שלנו שם- מעבר לים, נלחמים על השפיות,…
