עמוד הבית >> בריאות וכושר >> בריאות אלטרנטיבית >> הפודקאסט: נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
יוצרים: © 2023 נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
#76: חיילות ושחלות פוליציסטיות עם יעל בן-שלום ישראלי
#75: ממתיקים מותאמים לשחלות פוליציסטיות
#74: איך להחזיר שליטה על בריאותך עם לירון מיכאלי
#73: כשהגוף מגיב בקיצוניות- זה ממש חשוב!
#72: דימום לא נפסק בשחלות פוליציסטיות
#71: אקנה ושחלות פוליציסטיות
#70: התמודדות בן הזוג במסע לריפוי עם לייזר לאב
#69: אורז שעושה את כל ההבדל לריפוי
#68: התמודדות עם דיכאון אחרי לידה עם מיכל אדמס (הכירי את הצוות)
#67: תה מופלא להיפוך שחלות פוליציסטיות
#76: חיילות ושחלות פוליציסטיות עם יעל בן-שלום ישראלי
Mar 13, 2024 • 00:36:04
"מירי, אני חיילת.האם מה שאת מלמדת מתאים לתקופה שאני בצה"ל?"או"מירי, גוייסתי למילואים.איך אני יכולה לטפל בעצמי במסגרת הצבא?" אלה שאלות שאני מקבלת על בסיס שבועי,אז ביקשתי מיעל בן-שלום ישראלי האהובה,בוגרת תוכנית הליווי,ומנויה למועדון הבוגרות,שנקראה בצו מילואים מפתיחת המלחמהלשבת איתי לדבר על חיילות ושחלות פוליציסטיות. * איך להתמודד עם שינויים תזונתיים…
#75: ממתיקים מותאמים לשחלות פוליציסטיות
Mar 6, 2024 • 00:13:50
לחיות בלי סוכר הוא כמעט בלתי אפשרי לנשים המתמודדות עם שחלות פוליציסטיות.ולכן, חשוב שתכירי ממתיקים שאת יכולה להשתמש בהםכדי ליהנות ממתוק מידי פעם ולא לדאוג שזה יוציא אותך מאיזוןאו יקפיץ לך רמות סוכר בדם. הסדנא "הסוף לשחלות פוליציסטיות"עבר שדרוג מקיף לאחרונה.הוספתי הדרכות ומדריכים חשובים להקפיץ את המסע שלך קדימה.בפרק שלנו…
#74: איך להחזיר שליטה על בריאותך עם לירון מיכאלי
Feb 28, 2024 • 00:46:42
כשהייתי צעירה, הייתי מועילה בטובי לבקר את הרופא כשאמא שלי דחפה בי ואף סחבה אותי לשם.היא היתה שואלת את הרופא שאלות ו"חופרת" לו.שמחתי שיש מישהי שאני יכולה להעביר אליה את האחריות.כי התבאסתי ממר גורלי שנתקעתי עם הגוף הבעייתי הזה. אני אודה שזה המשיך גם אחרי שהתחתנתי.כל בדיקה, אמא שלי המדהימה היתה…
#73: כשהגוף מגיב בקיצוניות- זה ממש חשוב!
Feb 21, 2024 • 00:19:51
"התחלתי לעשות שינוי תזונתי בדיוק כמו שאת מלמדת, מירי,ופתאום הגוף שלי בטלטלה, אני לא מכירה אותו,הוא מגיב בקיצוניות,למה אני לא רואה שינוי?" כך אני נשאלת מידי פעםמנשים שמתחילות שינויים והן מרגישות מתוסכלותשהן לא רואות תוצאות ולפעמים אפילו הפוך. היום בפרקינו בפודקאסט נעלה נקודות ממש חשובותכדי להתמודד עם כל השינויים שהגוף…
#72: דימום לא נפסק בשחלות פוליציסטיות
Jan 31, 2024 • 00:14:27
דימום שלא נפסק, דימום כבד ומחזור ארוך-איזה אחד מהדברים מגדירים את המצב שלך כרגע? כי חשוב לדעת שיש לזה סיבה וזה אפשרי להגיע לתיקון ואיזון. בין אם את מדממת ללא הפסקה כבר שבועות וחודשים,בין אם המחזורים שלך עם דימום כבד וארוךובין אם הצטרפת אליי לסדנא, התחלת שינויים תזונתיים, הופיע מחזור-אבל…
#71: אקנה ושחלות פוליציסטיות
Jan 17, 2024 • 00:15:16
כמה דברים ניסית כדי להעלים את האקנה העיקש?בואי לשמוע למה זה קורה ומה אפשר לעשות החל מהיום! אקנה זה אחד התופעות המתסכלות של שחלות פוליציסטיות.זה פוגע באסתטיקה ואפילו בביטחון העצמי. טיפולים אינסופיים אצל קוסמטיקאית,כדורים שונים ותכשירים למיניהם-יכול להיות שאחד מאלו הם חלק מהנסיונות האינסופיים שלך לפנים חלקות. היום, אנחנו קודם…
#70: התמודדות בן הזוג במסע לריפוי עם לייזר לאב
Jan 10, 2024 • 00:31:50
בן הזוג לא תומך ברצון שלך לגשת לריפוי בצורה טבעית?יש כמה סיבות עיקריות לכך! הזמנתי את לייזר להצטרף אליי היום לפודקאסט לשתף בהתמודדות האישית שלועם השינויים התזונתיים ובריאותיים שאני עברתי והקשיים שעלו לו.דיברנו על:* הקושי הכלכלי שנוצר מקניית מוצרים יקרים יותר* הפחד שיש לגברים שיגעו להם בצלחת, שלא יוכלו יותר…
#69: אורז שעושה את כל ההבדל לריפוי
Jan 3, 2024 • 00:20:53
את מכירה את זה שאת עושה שינויים תזונתיים,את לגמרי מגוייסת, אבל לא רואה תוצאות? יש בזה משהו מאוד מתסכל. להיות כל כולך בתהליך,להאמין שהפעם אני אצליח, אבל רגע, שום דבר לא קורה, שום דבר לא זז. אני זוכרת את כל הפעמים שאני חוויתי את זה,ואת ההתרסקות ששוב פעם לא הצלחתי…
#68: התמודדות עם דיכאון אחרי לידה עם מיכל אדמס (הכירי את הצוות)
Dec 27, 2023 • 01:00:33
אם את מרגישה שאין לך כח לקום מהספה- זה הפרק בשבילך!בין אם את אחרי לידה או בעקבות המצב בו אנחנו נמצאות… מיכל הצטרפה אלינו לצוות הנטורופתיות של תוכנית הליווי "חופשיה משחלות פוליציסטיות" לפני כמה חודשים.היא מדהימה אותי במסירות שלה,במחקר המעמיק שקבוע אצלה (אחד הדברים שמאוד חשובים בעיניי),בנושאים שהם ממש המומחיות…
#67: תה מופלא להיפוך שחלות פוליציסטיות
Dec 13, 2023 • 00:25:16
לכבוד עונת החורף, ובעקבות שאלות ששאלתן בפרטי,את הפרק שלנו אני מקדישה לדבר על 3 סוגי תה שחשובים להוסיף על גבי העבודה התזונתיתלתמיכה בהיפוך שחלות פוליציסטיות:1- לתמיכה ספציפית בעודף אנדרוגנים, בדגש על שיעור יתר2- לתמיכה בירידה במשקל ושריפת שומן עיקש3- לתמיכה בחרדות ולחץ שנובעים מהאדרנל ועם קשר ישיר לשחלות פוליציסטיות. מוכנה?בואי…
