עמוד הבית >> בריאות וכושר >> כושר >> הפודקאסט: בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
יוצרים: Israel Dayan
איך להגיע מ0 לתוצאות עם 2 אימונים בשבוע – המדריך המלא פרק 121#
עשור של שינוי בריאותי ואישי – 3 תובנות – חלק א’ – פרק 122#
גם אתם עושים את הטעויות האלו בתזונה שלכם ?! – 5 טעויות נפוצות – פרק 123#
איך להגיע מ0 לתוצאות עם 2 אימונים בשבוע - המדריך המלא פרק 121#
Apr 27, 2024 • 00:23:57
במיוחד למאזיני הפודקאסט – הצעה לאימון אישי ואבחון מקצועי 1 על 1 במחיר חד פעמי!! להטבה – כתבו פה החלטתם להשקיע בגוף ואמרתם ” אני חייב להתאמן לפחות פעמיים בשבוע” הפרק הזה בשבילכם רוצים לעלות מאימון 1 בשבוע ל2 בשבוע? זה גם בשבילכם בפרק אני נותן רשימה של צעדים וטיפים…
עשור של שינוי בריאותי ואישי - 3 תובנות - חלק א' - פרק 122#
May 4, 2024 • 00:17:58
כמה הייתם משקיעים בשביל לחסוך טעויות שיעלו לכם בכסף ותסכול?! רוצים להצליח יותר / להימנע מטעויות באימונים וירידה במשקל?! אני חושב שכדאי לכם להקדיש 15 דקות לפרק הזה. בפרק שלפניכם אני משתף ב3 תובנות שעלו לי לאחר עשור של שינוי בריאותי ואישי. בפסח 2014, השגתי את המטרה הראשונה בתהליך שהצבתי…
גם אתם עושים את הטעויות האלו בתזונה שלכם ?! - 5 טעויות נפוצות - פרק 123#
May 11, 2024 • 00:29:39
אם לא תשמעו את הפרק – איך תדעו?! יכול להיות שאתם מתאמצים, משקיעים, מחשבים קלוריות ואולי גם מתאמנים פעם, פעמיים ו3 בשבוע.. אבל אתם עדיין מפספסים ובגדול. 5 טעויות שדופקות לכם את התהליך, הגוף, הבריאות ובגדול את “התוצאות”. אז במקום לטחון מים, בואו נשפר ונייעל תוצאות. פרק קצר, ממוקד ואפקטיבי.…
