עמוד הבית >> בריאות וכושר >> בריאות נפשית >> הפודקאסט: לנצח עם עצמי
יוצרים: יעל אליה
איך לאכול חכם גם במסעדות? יעל אליה
איך להצליח לייצר התמדה בתהליך ירידה במשקל? יעל אליה
איך לייצר שבוע אידאלי? יעל אליה
איך לייצר מוטיבציה ולהתמודד עם אתגרים בחיים?יעל אליה
איך לייצר שגרה בריאה בקלות? יעל אליה
איך באמת לדאוג לעצמנו ולייצר שינוי בחיים? יעל אליה עם שלומי חאסטר
איך להצליח להיות בחירות בחיים שלנו? יעל אליה
איך להצליח לייצר הרגלים טובים? יעל אליה
איך להצליח לשנות הרגלים? יעל אליה
איך אפשר להקל על כאבים בחיים שלכם – יעל אליה מארחת את נורית פייט צגלה
איך לאכול חכם גם במסעדות? יעל אליה
May 20, 2023 • 00:32:24
איך לאכול חכם גם במסעדות? בפרק שלפניכם אני משתפת מחוויה וידע שלי בכלים והסברים מוזמנים לבוא ולהזין אם הפרק הזה נתן לכם ערך, תשתפו אותו עם חבר או חברה מישהו שלדעתכם זה יכול לסייע לו. מוזמנים לכתוב לי אם אהבתם את הפרק, זה ישמח אותי מאד יעל אליה מאמנת אישית…
איך להצליח לייצר התמדה בתהליך ירידה במשקל? יעל אליה
May 13, 2023 • 00:34:45
איך לייצר התמדה בתהליך ירידה במשקל? התמדה זה אחד הכלים ליצירת הצלחה בתהליכים בהשגת יעדים ומטרות בפרק הזה אני מתמקדת בתהליך ירידה במשקל אני נותנת פה ידע אישי וכלים איך להתמודד עם תהליך מאתגר זה, מוזמנים להאזין.. יעל אליה מאמנת אישית מנטלית ופיזית אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית ותהליכי…
איך לייצר שבוע אידאלי? יעל אליה
May 6, 2023 • 00:15:30
בפרק 40 שלפניכם אני מדברת על איך אפשר לייצר את השבוע האידאלי בקלות יאלה בואו נתחיל יעל אליה מאמנת אישית מנטלית ופיזית מלווה אנשים בתהליכי התפתחות אישית ותהליכי ירידה במשקל זו התשוקה הגדולה שלי לשיחת יעוץ ללא תשלום 0502110682 נפגש בפרק הבא
איך לייצר מוטיבציה ולהתמודד עם אתגרים בחיים?יעל אליה
Apr 30, 2023 • 00:40:47
איך לייצר מוטיבציה ולהתמודד עם אתגרים בחיים? במלאת 30 יום לזכרה של מתאמנת, הפרק הזה מוקדש לה תודה רבה לך על היותך בחיים שלי ושל רבים אחרים. יעל אליה מאמנת אישית מנטלית ופיזית מסייעת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית ו ותהליכי ירידה במשקל לשיחת יעוץ ללא תשלום, ניתן לפנות בטלפון: 0502110682…
איך לייצר שגרה בריאה בקלות? יעל אליה
Apr 17, 2023 • 00:20:41
איך לייצר שגרה בריאה בקלות? אחרי החגים, החופשות, הארוחות, הכיף שהיה, אני משתפת כלים וידע איך לייצר שגרה טובה ובקלות יאלה בואו נתחיל שתפו אנשים שצריכים לשמוע את זה כאלה שנאבקים ביום יום שלהם בשגרה בספורט ובתזונה יעל אליה מאמנת אישית עוזרת לאנשים לעבור תהליכי התפתחות אישית ותהליכי ירידה במשקל…
איך באמת לדאוג לעצמנו ולייצר שינוי בחיים? יעל אליה עם שלומי חאסטר
Apr 13, 2023 • 01:09:45
איך באמת לדאוג לעצמנו ולייצר שינוי בחיים? בפרק שלפניכם התארחתי בפודקסט מיינדסט הנפלא של שלומי חאסטר מוזמנים לקבל ידע וכלים תעדכנו אם אהבתם והתחברתם יעל אליה מאמנת אישית עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית ותהליכי ירידה במשקל מוזמנים לשיחת יעוץ ללא תשלום 0502110682
איך להצליח להיות בחירות בחיים שלנו? יעל אליה
Mar 31, 2023 • 00:33:17
איך להצליח להיות בחירות בחיים שלנו? בפרק שלפניכם אני משתפת כלים וידע איך להביא את עצמנו למצב של חירות בחיים מוזמנים להאזין תהנו יעל אליה מאמנת אישית אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית באמצעות שיח וספורט זו התשוקה הגדולה שלי לסייע לאנשים להגיע לאיפה שהם רוצים לשיחת יעוץ ללא תשלום…
איך להצליח לייצר הרגלים טובים? יעל אליה
Mar 24, 2023 • 00:41:05
בפרק 36 שלפניכם אני משתפת בכלים שיסיעו לכם לייצר הרגלים חדשים בחיים שלכם ואיך הרגלים טובים יכולים לשנות את הגורל שלכם? אז יאלה בואו נתחיל! יעל אליה מאמנת אישית מנטלית ופיזית עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית ותהליכי ירידה במשקל ניתן לפנות אליי בשיחת יעוץ ללא עלות בטלפון 0502110682
איך להצליח לשנות הרגלים? יעל אליה
Mar 18, 2023 • 00:30:02
בפרק 35 שלפניכם אני מדברת על שינוי הרגלים איך אנחנו נפטרים מהרגלים לא טובים שלנו אני משתפת תובנות וכלים מהסיפור שלי והנסיון שלי כמאמנת עם מתאמנים שלי אז יאלה בואו נתחיל יעל אליה מאמנת אישית מנטלית ופיזית עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית ותהליכי ירידה במשקל מוזמנים לפנות אליי לשיחת יעוץ…
איך אפשר להקל על כאבים בחיים שלכם - יעל אליה מארחת את נורית פייט צגלה
Mar 14, 2023 • 00:59:15
בפרק 34 שלפניכם אני מארחת את נורית פייט צגלה, מאמנת להתפתחות אישית, אנחנו משוחחות על כאבים כרוניים, ועל הקשר בין המצב הרגשי למצב הפיזי שלנו שוחחנו על תהליכי התפתחות אישית ואיך אנחנו בעצמנו יכולים להקל ולשפר את מצבנו ביום יום אז יאלה בואו נתחיל שלכם יעל אליה מאמנת אישית פיזית…
