יוצרים: אסף סטי אל-בר
התמרת התודעה | שיחה שמינית: הבית הרביעי
התמרת התודעה | תרגול שביעי
התמרת התודעה | שיחה שביעית: הבית השני
התמרת התודעה | שיחה שישית: הכרות עם שמונה בתים על התמרת התודעה
התמרת התודעה | שיחה חמישית: חוק הקארמה והקשר לשמונה התופעות
התמרת התודעה | תרגול רביעי
התמרת התודעה | שיחה רביעית: נקרתה בדרכי תודעה
התמרת התודעה | תרגול שמיני
Nov 17, 2024 • 00:25:44
מדיטציה על חמלה לי ולאדם אהוב.
התמרת התודעה | שיחה שמינית: הבית הרביעי
Nov 17, 2024 • 00:23:06
שיחה על הבית הרביעי: ״כאשר אראה ישויות בעלות אופי לא נעים, מדוכאות בידי שליליות וסבל, הלוואי שיהיו יקרות לליבי – משום נדירותן – כאילו גיליתי אוצר אבני חן!״ נדון ביכולת לעבוד עם שלושת הרעלים, ולתרגל עם דוקהה.
התמרת התודעה | תרגול שביעי
Nov 9, 2024 • 00:23:57
מדיטציית חמלה – חמלה לרגשות מאמללים שעולים מול גנאי (עם הוראות קצרות בהתחלה).
התמרת התודעה | שיחה שביעית: הבית השני
Nov 9, 2024 • 00:43:59
הבית השני: ״כאשר אני בקשר עם מישהו, הלוואי שאראה את עצמי פחות חשוב מבין כולם, ומתוך מעמקי ליבי, ביראת כבוד אראה אותם כנעלים.״ בית שמזמין אותנו לפורר את הריכוז והחשיבות העצמית. תרגול שבא להיאבק באוטומטים שלנו. תירגול של קצוות. בית שלישי – חמלה כתרגול של ריכוז ונוכחות עם האחר: ״הלוואי…
התמרת התודעה | תרגול שישי
Nov 2, 2024 • 00:26:56
מדיטצית התכוונות למען כל היצורים החשים וחלק שקט.
התמרת התודעה | שיחה שישית: הכרות עם שמונה בתים על התמרת התודעה
Nov 2, 2024 • 01:01:50
התחלת טקסט חדש – שמונה בתים על התמרת התודעה מאת גנשה לאנגרי תאנגפה. טקסט שהוא חלק ממסורת הלו ג׳ונג הטיבטית (התמרת התודעה). נתחיל בבית הראשון: ״בהחלטה נחושה להגיע למטרה הגבוהה ביותר, למען רווחת כל היצורים החשים, שעולה בערכה אף על אבן המשאלות, הלוואי שיהיו הם יקרים בעייני בכל זמן.״ נעסוק…
התמרת התודעה | תרגול חמישי
Oct 26, 2024 • 00:24:23
הכרה בטוב לתרגול של צמיחה עם התופעות.
התמרת התודעה | שיחה חמישית: חוק הקארמה והקשר לשמונה התופעות
Oct 26, 2024 • 00:38:17
נדון במושג הקארמה בעולם הבודהיסטי. זרע מחשבה קצור פעולה, זרע פעולה קצור הרגל, זרע הרגל קצור אופי, זרע אופי קצור גורל. נדון בחוק הקארמה – איך התודעה מתהווה ומשתנה. נקשר לדאנה (נתינה) שהיא פעולה של אהבה, כך שתרגול של נתינה מוליד אהבה. נראה מהי חשיבות הכוונה בנוסף לחשיבות הפעולה והתוצאה.
התמרת התודעה | תרגול רביעי
Oct 20, 2024 • 00:31:32
התבוננות על מערכת היחסים שלנו עם אחת התופעות במדיטציה שקטה וסיום בהכרה בטוב.
התמרת התודעה | שיחה רביעית: נקרתה בדרכי תודעה
Oct 20, 2024 • 00:34:18
נדון במה הוא אידיאליזם תרגולי ואיך אנחנו מתמודדים איתו. נסתכל על התודעה ״כנקרתה בדרכי תודעה״. נקשר זאת לתרגול של אנאטה, התודעה נוצרת בכל רגע כתולדה של גורמים ותנאים (פנימיים וחיצוניים). נכיר את שלושת סוגי הדוקהה: דוקהת הדוקהה (סבל), ויפארינאמה דוקהתה (הדוקהה של הארעיות), הסבל שמקורו בהאחזות, וסנקרה דוקהתה (הדוקהה שקשורה…
