עמוד הבית >> בריאות וכושר >> בריאות נפשית >> הפודקאסט: לנצח עם עצמי
יוצרים: יעל אליה
איך תכלס לעבור ממודעות לפעולות בפועל? יעל אליה פרק 73
איך אפשר תכלס להיות בחירות אישית? יעל אליה
המסע של רועי יהודה -פרק חובה
איך להתגבר על אמונות מגבילות בירידה במשקל? יעל אליה
איך לאהוב את עצמי יותר? יעל אליה
טיפים חובה למתאמן המתחיל עם יעל אליה
למה אנחנו לא מפסיקים לאכול?
אתה לא צריך מאמן כדי להכנס לכושר ולרדת במשקל
איך תכלס לעבור ממודעות לפעולות בפועל? יעל אליה פרק 73
May 19, 2024 • 00:39:16
איך תכלס לעבור ממודעות לפעולות בפועל? יעל אליה פרק 73 בפרק שלפניכם אני משתפת אתכם מה יכול לעזור לכם לעבור ממודעות מהידע שצברתם עד כה להתחיל תכלס פעולות ולבצע אותן. מוזמנים לבוא ולהאזין אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג…
המסע שלי לעצמאות
May 12, 2024 • 00:21:49
בפרק 72 שלפניכם אני משתפת אתכם במסע שלי לעצמאות בואו להאזין פודקסט לנצח עם עצמי אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג ולהגשים את המטרות והחלומות שלהם. אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית, בתהליכי ירידה במשקל, במקום הזה שרוצים להיות…
איך אפשר תכלס להיות בחירות אישית? יעל אליה
Apr 20, 2024 • 00:38:16
בפרק שלפניכם אני משתפת אתכם מה עוזר לי להיות בחירות אישית בואו להאזין אני מאמנת אישית, מאמנת מנטלית ומאמנת כושר אני עוזרת לאנשים שנמצאים בצומת דרכים, במקום שרוצים להתפתח להשיג ולהגשים את המטרות והחלומות שלהם. אני עוזרת לאנשים בתהליכי התפתחות אישית, בתהליכי ירידה במשקל, במקום הזה שרוצים להיות חופשיים משעבוד…
המסע של רועי יהודה -פרק חובה
Mar 27, 2024 • 00:57:25
בפרק 70 שלפניכם אני מארחת את רועי יהודה, רץ, אולטראמרתוניסט, שבר את שיא ישראל בריצת 24 שעות! רועי משתף אותנו בסיפורו המרתק ואיך זה קשור למכתב שבנו עומר השאיר לו לפני שנה וחצי, בואו להאזין! אם אהבתם את הפרק – אני אשמח אם תפרגנו בדירוג הפודקסט, זה יכול לסייע לי…
איך להתגבר על אמונות מגבילות בירידה במשקל? יעל אליה
Mar 11, 2024 • 00:26:08
איך להתגבר על אמונות מגבילות בירידה במשקל? יעל אליה אמונות מגבילות הן תפיסות שליליות שאנו מחזיקים לגבי עצמנו, יכולותינו או העולם סביבנו. הן יכולות להוות חסם משמעותי בפני הגשמת מטרות ומימוש הפוטנציאל האישי שלנו. יעל אליה מאמנת אישית, מאמנת כושר ומאמנת מנטלית, מעבירה אנשים תהליכים של ירידה במשקל ושיפור הכושר…
איך לאהוב את עצמי יותר? יעל אליה
Feb 26, 2024 • 00:30:49
בפרק שלפניכם אני מדברת על ההשפעה של דימוי גוף על החיים שלנו על ההתפתחות האישית שלנו ועל תהליכי ירידה במשקל אני משתפת על הטיול שלי האחרון בפריז, נסעתי בעצמי ביום הולדת שלי, זו לא פעם ראשונה אבל כל פעם תובנות חדשות! מוזמנים לבוא – אם תרצו לראות עוד תמונות מוזמנים…
טיפים חובה למתאמן המתחיל עם יעל אליה
Feb 12, 2024 • 00:24:36
בפרק שלפניכם אני משתפת אתכם בטיפים למתאמנ.ת המתחיל.ה – מה שאני היתי צריכה כשאני התחלתי להתאמן ולא היה לי. מוזמנים להאזין, ליישם – הלינק להורדת תוכנית האימונים חינמית שלי – https://yaeleliya.com/theplan/ יעל אליה מאמנת אישית, מאמנת כושר ומאמנת מנטלית, מעבירה אנשים תהליכים של ירידה במשקל ושיפור הכושר הגופני ו באמצעות…
למה אנחנו לא מפסיקים לאכול?
Feb 1, 2024 • 01:01:05
למה אנחנו לא מפסיקים לאכול? בפרק 66 שלפניכם אני מארחת את צביה חממי -דיאטנית קלינית, מרצה בכירה ומנחת סדנאות לירידה במשקל ואורח חיים בריא אנחנו משוחחות על תזונה ועל תהליכי ירידה במשקל אם הפרק הזה נתן לכם ערך, מוזמנים לדרג את הפודקסט כדי שנוכל להגיע ליותר ויותר אנשים. ניתן ליצור…
אתה לא צריך מאמן כדי להכנס לכושר ולרדת במשקל
Jan 1, 2024 • 00:41:36
אתה לא צריך מאמן כדי להכנס לכושר ולרדת במשקל בפרק 66 שלפניכם אני משתפת אתכם בדרך להצליח בתהליך ירידה במשקל וכניסה לכושר ללא צורך במאמן אישי להורדת תוכנית אימונים כח בחינם מהאתר שלי לחצו כאן https://yaeleliya.com/theplan/ יעל אליה מאמנת כושר ומאמנת מנטלית אישית מלווה אנשים בתהליכי ירידה במשקל ותהליכי התפתחות…
אתה לא צריך מאמן אישי
Dec 30, 2023 • 00:45:09
אתה לא צריך מאמן אישי עם יעל אליה בפרק שלפניכם אני מציגה לכם את הדרך איך להצליח בעצמכם ממליצה לכם לשמוע את הפרק כשאתם בשקט ורוגע עם עצמכם תכתבו הערות ותסכמו את הפרק, יכול לסייע לכם הכנתי תוכנית אימונים כח קלאסית לחדר כושר בלינק הבא : https://yaeleliya.com/theplan/ מוזמנים להוריד אותה…
