קטגוריה: בריאות וכושר

פודקאסט הבריאות והכושר, מבית ערוץ הפודקאסטים של ONE

---

קטגוריה: בריאות וכושר

בעקבות מות בהפצצת המצרים על תל-אביב בשנת 1948, מגלה אסתר בת השש את יכולתה וייעודה לעזור ולתמוך באנשים. אסתר אמיתי הביאה לתודעת הציבור והמוסדות בישראל את ההבנה ששילוב בין שיטות טיפול קונבנציונליות ואלטרנטיביות הן דרך לאיכות חיים. בפודקאסט, אשר מבוסס על ספרה אסתר 'אני צמח בר', משולבים קורות חייה, סיפורי מטופלים, היכרות עם דרכי טיפול אלטרנטיביות מכל קצוות העולם, ועצות מעשיות לטיפול עצמי.

---

קטגוריה: בריאות וכושר
בריאות אלטרנטיבית

בואו נדבר Wellness הוא פודקאסט מניו יורק בעברית העוסק בתחומי הוולנס השונים כאשר העיתונאי חיים הנדוורקר מראיין מומחים בתחומים שונים כמו רפואה, פסיכולגיה, מדיטציה, איכות חיים, יחסים, גירושין, אריכות חיים, התמודדות עם פיטורין בעבודה, שינוי כיוון בחיים ועוד.

---

קטגוריה: בריאות וכושר

פודקאסט שעוסק בכושר ופסיכולוגיה שיסייע לך לחיות בריא יותר, פיזית ונפשית בעזרת ידע מבוסס מחקר, ניסיון והרבה פרקטיקה!

---

קטגוריה: בריאות וכושר

בריאות להמונים הוא פודקאסט לקידום הבריאות והשיח על תזונה, אימוני כוח, פסיכולוגיה ועוד בפודקאסט תחשפו לעולם רחב ומגוון של נושאים בענייני בריאות, דיאטות, אימוני חדר כושר, האקינג בריאותי והצלחה בתהליכים שוניםכל מי שרוצה להשקיע בגוף שלו, לראות תוצאות מהירות ובריאות יותר הפודקאסט הזה בשבילכם.קצת עליי: ישראל דיין מאמן כושר אישי ובעלים לסטודיו לאימוני כושר בבני ברק האני מאמין שלי: כל אחד יכול להיות יותר בריא לראות תוצאות ולהנות מהגוף שלו.ה.לכן אני מזמין אתם להנות מהגוף, להשקיע בגוף וזה מתחיל בהעשרת הידע שלכם עם הפודקאסט שלי.

---

קטגוריה: בריאות וכושר
כושר

הפודקאסט עוסק במורכבות של הדינמיקה האנושית בתוך משפחה, מתוך נקודת המבט של גישת הקונסטלציה. נשוחח על האתגרים ביחסים המשפחתיים ובין בני אדם בכלל. נחבר בין העבר ההווה והעתיד וניזכר מחדש איך אלו פועלים זה בתוך זה, זה מתוך זה. כך תוכלו להכיר את עצמכם לא רק כיחידים אלא כחלק מתוך שלם. מושפעים ומשפיעים. חלק מתוך רצף אנושי אינסופי. גלית הרמן - עוסקת בעולמות הטיפול, אימון וייעוץ ארגוני חיה ונושמת קונסטלציה. יחד עם ישי גסטר, פסיכותרפיסט, מורה ומייסד בית הספר "דרך הקונסטלציה". אז בואו נדבר קונסטלציה ונשאל ביחד : "למה משפחה זה כ"כ מסובך?" לקבוצה הציבורית של "דרך הקונסטלציה": https://www.facebook.com/groups/constellations.path להיות בקשר עם גלית: galitherman@outlook.com פייסבוק: https://www.facebook.com/galit.halevyherman מוזמנים לכתוב ולספר איך הפודקאסט השפיע עליכם, מה לקחתם ממנו? רוצים להיות ברשימת הדיוור ? השאירו פרטים כאן: https://lp.vp4.me/qfm9

---

קטגוריה: בריאות וכושר
בריאות נפשית

דרך נשים הוא פודקאסט ראיונות חודשי בנושא בריאות נשית אלטרנטיבית. זהו מרחב לשיחות ודיונים מפרים על החלקים שמהם מורכבים החיים שלנו, על היחסים עם הגוף, מסעות ריפוי וגדילה, והקשר המרתק שלהם לבריאות. פודקאסט לנשים ולמי שאוהב אותן. דנה רוטפלד היא מטפלת ותיקה ברפואה סינית גניקולוגית יוצרת תוכן ומרצה, מנחת סדנאות ומעגלי נשים ב"דום האדום" בשחרות. מדי חודש מראיינת נשות מקצוע מעוררות השראה מתחום הבריאות וההעצמה הנשית על הדרך שעברו. בכל פרק אוצרות ידע מקוריים ורלוונטים ששווה ללקט.

---

קטגוריה: בריאות וכושר
בריאות אלטרנטיבית

פודקאסט האחים ואחיות של אסותא אשדוד - תפקיד האחים והאחיות מתפתח, משתנה ומתקדם בעשורים האחרונים. אידיאולוגיה, מקצועיות, שונות ומגוון רחב של אפשרויות תוך הגשמה עצמית רחבת אופציות החל משילוב מחקר ואקדמיה ועד לעבודה בשטח ומומחיות קלינית. ראיונות מרתקים יחשפו אתכם לאנשים משפיעים מתוך הסיעוד ובהשקה אליו.

---

קטגוריה: בריאות וכושר

האמת כואבת - פודקאסט שהוא כמו להיות בטיפול בלי ללכת לטיפול.גילי מן וולנר, המטפלת שלא מפחדת להגיד את האמת בפרצוף (בעדינות, כמובן), מזמינה אתכם למסע מרתק לתוך הנפש.כאן תגלו למה החיים שלכם תקועים, איך להפסיק לפחד מהצל של עצמכם, ולמה הכל בעצם הפוך ממה שחשבתם (ספוילר: זה בעצם חדשות טובות).מתאים לכל מי שמוכן לשמוע את האמת, גם אם היא קצת צורמת. אם אתם מחפשים שינוי אמיתי, תובנות עמוקות, וקצת הומור בדרך - הגעתם למקום הנכון.בואו לגלות איך לחיות חיים מלאים, בריאים ומאושרים. בלי ידע מוקדם, בלי מסכות, רק אתם והאמת.מוכנים לכאוב קצת כדי לצמוח הרבה?

---

קטגוריה: בריאות וכושר
בריאות נפשית

פודקאסט של טייק אחד על סקס מהקישקע שלי. התחלתי להקליט בימי סגר ראשון ב2020, לא האמנתי שבעילום שם וללא פרסום מישהו באמת יגיע אל ההקלטות שלי. אני משתפת ללא צנזורה על חיי המין הסוערים שלי, מחשבות, רעיונות, ,אכזבות, ציפיות, כעסים ,עצביות,ועוברת תהליך עם המאזינים תוך כדי תנועה.

---

קטגוריה: בריאות וכושר
מיניות

שירלי הראל, נטורופתית, מאמנת להרזייה בגישת ’לרזות דרך הראש’ ומדריכת פילאטיס, משתפת תכנים מהעולם המרתק של אורח חיים בריא ותזונה בריאה כדי שתוכלו לחיות חיים בריאים ופעילים ולהגיע לגיל המבוגר עם רזרבות טובות שמאפשרות איכות חיים טובה ולא רק תוחלת חיים ארוכה

---

קטגוריה: בריאות וכושר

הפודקסט עבור כל אחד שרוצה לקבל מוטיבציה, כלים והכוונה בתחום המנטלי והפיזי והשילוב ביניהם, טיפים וכלים לירידה במשקל, להתמדה באימונים, ביצועים איכותיים והשגת יעדים ומטרות, שמי יעל אליה, אני מאמנת מנטלית ומאמנת כושר, החלום הגדול שלי להנגיש ידע בתחומי הספורט וירידה במשקל, מהסיפור האישי שלי, אני רוצה להרחיב את הידע לקהל הרחב ולתת כוח לכל מי שנאבק במאבקי החיים ולתת לו תקווה שאפשר לשנות לשפר לסדר ולהצליח

---

קטגוריה: בריאות וכושר
בריאות נפשית

מדברים.ות פסיכולוגיה הוא פודקאסט, בדיוק כמו שמו, שעוסק פסיכולוגיה. מה הבעיה? שהתחום הזה מציע כל כך הרבה, ואולי אפילו יותר מדי? או. בשביל זה אני כאן - פה, ובשונה ממקומות אחרים (למשל האקדמיה שתחיה) אנחנו מנסים לגעת בכל מיני נושאים אבל רק במשמעותיים, המעניינים, והרלוונטיים שיש לעולם המדהים הזה להציע - בצורה הכי ברורה שיש! האזנה נעימה!

---

קטגוריה: בריאות וכושר
בריאות נפשית

שיחות אינטימיות על התמודדויות נפשיות. אנחנו לא מדברים כאן על הבטחות לרפורמות במערכת הבריאות ולא על נתונים סטטיסטיים, אלא על החוויה האישית, המשפחתית והחברתית שמתרחשת כאשר לפאזל החיים נכנסת חתיכה שנקראת "התמודדות נפשית". בדרך כלל היא באה מבלי להזהיר מראש על הגעתה ומבלי לוודא שזה בכלל מתאים לכל החתיכות האחרות. כשהיא נדחקת לפאזל היא מַשליטה אי-סדר כללי, דוחקת את כל החתיכות סביבה ומכריזה: יאללה, בלגן! באתי לשנות את התמונה! בכל פרק תוכלו להצטרף למפגש עם הורים, אחים ואחיות, מתמודדים ומתמודדות, אנשי ונשי טיפול. כולם מדברים בכנות ובאומץ, כולן מאפשרות לנו להיכנס לחדרי החדרים של חוויית חיים מאתגרת, הנוגעת לכולנו. כן, לכולנו. לפעמים היא חלק משגרת יומו של קרובת משפחה, של השכן, של עמית לעבודה. לפעמים היא חלק מעברנו, לפעמים היא חלק מחיי היום-יום שלנו, לפעמים היא אורבת לנו מעבר לפינה. לפעמים מדובר בחתיכה קטנה כזו, שצריך רק לעגל לה קצת את הפינות והנה היא משתלבת מחדש בפאזל הישן והטוב, לפעמים זו סערה שטורפת את כל חלקיקי הפסיפס שהרכבנו בעמל רב, כך שכל שנותר לנו לעשות זה לאסוף הכל מחדש. ולא לשכוח את התמונה הגדולה. מי אנחנו טלי אשר, מרצה במכללת סמינר הקיבוצים, חוקרת ספרות במכון הרטמן ובאוניברסיטת תל אביב, מנחה סדנאות כתיבה ויזמית ספרותית. עולם בריאות הנפש קרוב ללבי ולחיי, ואני מנסה לתרום את חלקי למען עולם שבו אין הורים בלתי נראים, וליצירת שיח שוויוני שאינו מבחין בין 'בריאים' ל'חולים' ובין מטופלים למטפלים. יחד אתי החֵצי המכונה 'צחי'. צחי הוא המפיק ועורך הסאונד, וגם האיש שלי כבר 29 שנה או 32 שנה, או 40 או 38, או בכלל מגלגול אחר, תלוי ממתי סופרים. בכל אופן, בלעדיו הפודקאסט הזה לא היה קיים. וגם אני לא.

---

קטגוריה: בריאות וכושר
בריאות נפשית

פודקאסט מיינדפולנס: לימוד לתרגול מיינדפולנס, בפשטות הבהירות, כדי ללמוד כלים מעשיים לנהל את עצמנו בחיי היומיום.

---

קטגוריה: בריאות וכושר
בריאות אלטרנטיבית

בפודקאסט הזה אנחנו מדברים על בניית מסת שריר ועיצוב הגוף, איך לקחת אסטרטגיות של התנהגויות בנוגע לתזונה וכושר, ולהפוך אותן לפרקטיקה של ממש. דרך אמיתית ליישם את המילים היפות של "אורח חיים בריא"

---

קטגוריה: בריאות וכושר
כושר

איך אני יכולה לרפא את הגוף שלי באופן טבעי משחלות פוליציסטיות?האם זה בכלל אפשרי?מה השינויים התזונתיים שצריך לעשות כדי באמת לגרום להבדל?איך אני יכולה להסדיר את המחזור שלי?להפטר מכאבים ודימומים כבדים?איך אני יכולה להכין את הגוף שלי להריון ולידה תקינים?איך אני יכולה להצליח לעשות שינוי אמיתי כשהחיים שלי כ"כ משוגעים?ברוכה הבאה לפודקאסט "נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות"כאן נענה על כל השאלות האלה ויותר!שבוע אחר שבוע, מירי לאב מביאה לך את המידע מבוסס מחקר העדכני והרלוונטי בנושא ריפוי טבעי לשחלות פוליציסטיות, עם אסטרטגיות, תרגילים וטיפים מעשיים וסיפורים מעוררי השראה שיעזרו לך לרפא את הגוף שלך באופן טבעי.מירי, מטפלת טבעית בתזונה ותוספי תזונה עם התמחות בבריאות הורמונלית וספציפית שחלות פוליציסטיות, מנהלת את קליניקה אונליין לריפוי טבעי משחלות פוליציסטיות ואמא ל-6, משתפת בצעדים הנדרשים, בטיפים ודגשים שבהם הצליחה לרפא את עצמה ואת לקוחותיה משחלות פוליציסטיות, קדם סכרת, אנדומטריוזיס, אתגרי פוריות ועוד.הפודקאסט הזה משרת נשים שמתמודדות עם תסמונת שחלות פוליציסטיות כדי לעזור לך להחלים באופן טבעי, ללמוד את הכוח המדהים של ניואנסים תזונתיים לבריאות שלך, כדי לעזור לך לחזור היות בשליטה על הגוף והחיים שלך.

---

קטגוריה: בריאות וכושר
בריאות אלטרנטיבית

שמי נעמה קיביליס מאירי ואני פסיכולוגית שיקומית מומחית ונוירופסיכולוגית. בפודקאסט הזה אני מזמינה אתכן/ם להצטרף אליי ולצלול אל התחום המרתק של הפסיכולוגיה השיקומית, שעוסקת בהיבטים הנפשיים של תהליך השיקום של האדם המשתקם ושל הסביבה שלו.אני והאורחים/ות שלי כאן כדי לדבר על התכל'ס, בשפה יומיומית ובגובה העיניים.נביא את הסיפורים מהשטח - שהם לאו דווקא סיפורי גבורה, ואין בהם תמיד הפי אנדינג - אבל הם הכי אמיתיים וכנים שיש.האזנה נעימה!הפודקאסט מופק בשיתוף ועד החטיבה השיקומית בהסתדרות הפסיכולוגים. מוזמנות/ים להיכנס לדף הפייסבוק "פסיכולוגיה שיקומית בגובה העיניים" ולהתעדכן בכל התכנים בזמן אמת.

---

קטגוריה: בריאות וכושר
בריאות נפשית

ברוכים הבאים ל"תקראו לי ליידי"! הפודקאסט שלא ידעתם שאתם צריכים. כאן אנחנו נדבר על שני המינים, סקס, זוגיות, מיניות ומה שביניהם. אז זה לא משנה אם אתם רווקים או בזוגיות, כל מה שאתם צריכים זה ראש פתוח.

---

קטגוריה: בריאות וכושר
מיניות